CONTEMPORÁNEO JUVENIL ADULTOS
LUNES DE 20:30 A 21:30
Desde su nacimiento a mediados del siglo XX, la danza contemporánea abarca gran cantidad de
estilos, técnicas y disciplinas. No obstante, todas tienen algo en común: la
innovación en el movimiento.
Por lo general la danza contemporánea busca una temática que contar a través del movimiento, la
música y la distribución del espacio.
La danza contemporánea cuenta con numerosos beneficios para la salud, especialmente para problemas relacionados con el estrés y ansiedad.
- Es la excusa perfecta para la liberación del cuerpo, la mente y el alma, mejorando cualitativamente el estado de ánimo de quién lo practica.
- Se aprenden procesos que ayudan a escuchar al cuerpo para liberar las emociones a través del movimiento y a liberar tensiones que bloquean nuestro bienestar físico y emocional.
- Ayuda a expresar tu verdadero YO a través de la interpretación personal de la música, manifestando el libre movimiento. Aumentando así la motivación y disminuyendo procesos depresivos al poder exteriorizar las emociones a través de nuestro propio cuerpo.
- Aumenta el autoestima exponiendo tu propia manera de bailar desarrollando un conocimiento y un control profundo del cuerpo, incrementando a la vez la creatividad física y mental.
- Mejora la calidad de la respiración, porque en muchas técnicas es el principal fundamento del movimiento.
- Ayuda a superar la timidez y aumenta la confianza en uno mismo. Tanto a través del movimiento como del trabajo en grupo, pues ayuda a establecer nuevas relaciones.